Uvoľnenie krčnej chrbtice

Krčná chrbtica je z hľadiska toku životnej energie najdôležitejším a súčasne najchúlostivejším miestom na tele. Krk je „rušná“ dráha, ktorá vedie krv do mozgu a vzduch do pľúc. Spolu s hrdlom tvorí miesto, kde následkom preťaženia vzniká napätie a zvieranie. Uvoľnenie krčnej chrbtice pomáha po viacerých stránkach: zlepší sa látková výmena, zrak, tým, že sa uvoľní aj hrudná chrbtica, upraví sa činnosť srdca, lepšie začne pracovať mozog, upraví sa tlak, zlepší sa pohybový systém. Uvoľnením krčnej chrbtice sa dajú zmierňovať, alebo aj odstrániť bolesti hlavy, bederných kĺbov, chrbta, tenisový lakeť, upravujú sa poruchy trávenia.

Celý proces prebieha priamym uvoľnením krčnej chrbtice - stláčaním úponov pod záhlavovou kosťou, povedľa chrbtice po spodnú časť hrudnej chrbtice, ramenných pásov, uvoľňuje sa aj okolie kľúčnej kosti.  Keď blokády trvajú dlhší čas, stuhnutosť sa rozširuje aj do okolitých oblastí – ramien, hrudníka, predlaktí, zápästia, ktoré sa taktiež pri masáži uvoľňujú.