Myofasciálna masáž


Myofasciálna masáž (myofasciálna uvoľňovacia masáž)

Ľudské telo sa skladá z kostí, šliach, väzov, svalov a kĺbov, ktoré drží pohromade spojivové tkanivo – fascia. Fascia tvorí jemnú sieť medzi svalmi, obklopuje nervy, napája sa na väzy, chrupky a kosti. Fasciálna sieť dokáže ovplyvniť každý sval, kosti, nervy, orgány a bunky v tele, pretože akékoľvek deformácie v jednej časti siete ovplyvňujú inú časť siete, alebo aj celú sieť. Tieto napätia sa vzájomne ovplyvňujú a môžu spôsobovať rôzne bolesti a stuhnutia.

Mnohé z postupných zmien, ktoré deformujú, skracujú, sťahujú alebo obmedzujú fascie a s nimi súvisiace časti tela sú zvrátiteľné myofasciálnou uvoľňovacou masážou.

Pri myofasciálnej uvoľňovacej masáži v trvaní 1 hodiny sa zameriame na uvoľnenie hornej časti tela – chrbta, krku, bočných strán trupu, ramien a predlaktí.

Pri myofasciálnej uvoľňovacej masáži v trvaní 1,5 hodiny sa zameriame na uvoľnenie hornej časti tela a taktiež nôh.


Myofasciálna masáž - indikácie

  • Pomáha odstraňovať akútne a chronické bolesti hlavy, krku, ramien, nôh, kolien
  • Je vhodná pri nesprávnom držaní tela
  • Zlepšuje cirkuláciu krvi
  • Zvyšuje pohyblivosť kĺbov
  • Uvoľňuje napätia v krku a hornej časti ramien, stres, presilenie, zlé držanie tela

Myofasciálna masáž - kontraindikácie

  • Infekčné choroby
  • Zvýšená teplota
  • Akútny zápal kĺbov
  • Vredy, krvácanie do žalúdka
  • Trombóza
  • Pokročilá cukrovka
  • Práve sa hojaca zlomenina
  • Lymfedém
  • Akútne zápaly
  • Zhubný nádor
  • Poškodená pokožka, otvorené rany
  • Vysoký očný tlak
  • Pokročilá osteoporóza
  • Opuchy všetkého druhu
  • Akútne problémy krvného obehu

Myofasciálnu masáž vykonáva: Viera.